Das Stressprofil – ein Workshop zu neuen Einsichten
Veranstaltung in dänischer Sprache
INHOUSE KURSUS
THEMA
Mit seinem Stress muss man sich anfreunden! Stress ist ein Faktor, der uns allen dabei hilft zu überleben. Wenn wir aber unseren Stress nicht verstehen oder nicht über die Werkzeuge verfügen, um damit umzugehen, dann kann dies zu langfristigen Stressreaktionen führen, die für uns schädlich sind. In diesem Workshop lernen Sie ein konkretes Stressmanagement-Tool kennen.
Hier erhalten Sie vielleicht die "schnellen Lösungen", von denen Sie träumen
- Wie sieht Ihr Stressprofil aus: Was belastet Sie? Und wie reagieren Sie?
- Wie gehen Sie mit Stress um und wie können Sie ihn vermeiden?
Ihr Nutzen
- Erarbeitung Ihres eigenen Stressprofils
- Wissen über Stressfaktoren in Ihrer Umgebung – was Sie belastet
- Erkenntnisse über Ihr Reaktionsmuster, wenn Sie unter Druck stehen
- Wissen darüber, wie Sie mit Stress umgehen und in Zukunft verhindern können
Der Workshop richtet sich an alle, die schleichenden Stress erleben, ihren eigenen Stress kennen, bewältigen oder verhindern möchten.
INHOUSE KURSUS
Dies ist einer unserer Inhouse Kurse. Senden Sie uns gerne Ihre Anfrage für ein persönliches und unverbindliches Angebot.
Über den Dozenten
Susanne Willumsen
Susanne Willumsen ist Wirtschaftspsychologin mit langjähriger Erfahrung in Veränderungsprozessen, Managemententwicklung, Teambuilding, Zusammenarbeit und Konfliktlösung.
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