Brainfood im Job
INHOUSE KURSUS
THEMA
Über Ernährung, Energie und Mehrgewinn am Arbeitsplatz
Inhalt
Essen löst nicht alle Probleme, aber nichts kann ohne sie gelöst werden. Wussten Sie, dass die richtige Ernährung Stress vorbeugen kann? Und dass Lebensmittel, Mahlzeiten und ein stabiler Blutzucker die Effizienz und Arbeitszufriedenheit fördern, was sich unter dem Strich auch an den Unternehmensergebnissen ablesen lässt.
Es braucht Energie, um optimal zu arbeiten. Ohne Treibstoff im Tank und Öl im Motor, kann ein Rennwagen ja auch kein Rennen gewinnen.
Schwerpunkte dieses Kurses
- Werden Sie nach dem Essen oft müde?
- Haben Sie Zeit zum Essen?
- Kennen Sie den „Preis“ für das Auslassen einer Mahlzeit?
- Wissen Sie, warum Sie tagsüber von Süßigkeiten in Versuchung geführt werden?
- Brauchen Sie Alternativen zu Kaffee und Softdrinks?
- Konkrete Werkzeuge zur Stärkung Ihrer Stressresilienz
Ihr Nutzen
- Einblick in und Wissen über Ernährung für Körper, Kost und Gehirn
- Lebensmittel die Konzentration, Energie, Freude und Wohlbefinden fördern und Müdigkeit und Stress reduzieren
- Konkrete Vorschläge, was Sie essen können, um Energie und Überschuss im Job zu fördern – ohne das Gefühl zu haben, dass Sie auf Diät sind.
- Kenntnis über den Zusammenhang zwischen Ernährung, Mahlzeiten und Stressprävention.
Kurs für Führungskräfte und deren Mitarbeiter/-innen
INHOUSE KURSUS
Dies ist einer unserer Inhouse Kurse. Senden Sie uns gerne Ihre Anfrage für ein persönliches und unverbindliches Angebot.
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